ヨガについて
ヨガは4500年前にインドで生まれ、調和・結合という意味をもちます。
病気の原因である歪みの基（癖や習慣）を心と身体の両面から見つめ、正してゆくうちに、心身の安定からくる充足感を味わうことが出来るでしょう。
因果応報というように病気の原因は、自分が作り出しています。
自然界に存在する生物として、人間らしい生き方を考えてヨガを実践して、健康と幸せを自分のものにして下さい。
毎日そして永遠に続けられる範囲で実行してください。
身体と心は一つです、心の調整も心がけてください。
長い息は長生きに通じます。
新国際ヨガ協会・SKYヨガ協会
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